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2月のこだはぐカフェ@鈴木公民館のお知らせです

週末は寒波の予報ですね~!
寒さ対策をしっかりして、温かくしてお過ごしくださいね♡

さて!2月の「こだはぐカフェ」のお知らせです♪
お楽しみ企画は、アーユルヴェーダと、ベビーマッサージです!
自律神経を整えて、この寒さに負けないカラダを作りましょう~♪


第16回こだはぐカフェ@鈴木公民館

日時: 2016 年 2月10日(水) 10:00~12:00
会場: 小平鈴木公民館 学習室2 調理実習室兼
参加費: 100円(お茶とお菓子付き)

《お楽しみ企画》
~アーユルヴェーダのセルフオイルマッサージ(頭・耳・足裏)とハーブ足湯~『ハーブとオイル、足裏でデトックス!!自律神経も整えて、心も体もリラックス♪』
時間: 10:15~11:30
参加費: 600円
講師: アーユルヴェーダセラピスト、ヘナインストラクター講師 船場奈津さん
持ち物: バスタオル 1 枚、フェイスタオル 1 枚(汚れてもよいもの)

参加お申込み受付: 1/22から先着6名まで。
申込みフォーム: https://ssl.form-mailer.jp/fms/12c5257c400434


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第17回こだはぐカフェ@鈴木公民館

日時: 2016年 2月18日(木) 10:00~15:00
会場: 小平鈴木公民館 学習室2 調理実習室兼
参加費: 100円(お茶とお菓子付き)

《お楽しみ企画》
ベビーマッサージ『ママの手は優しい手』
時間: 10:30~12:00
参加費: 600円
講師: ベビーマッサージセラピスト認定講師 阪本千恵さん
持ち物: バスタオル、親子ともに水分補給できる飲み物、オムツなどお出かけセット

参加お申込み受付: 1/22から先着6組まで。
申込みフォーム: https://ssl.form-mailer.jp/fms/3389a473376868

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プロフィール

kodahug

Author:kodahug
“小平はぐくみプロジェクト - こだはぐ”は、「産前産後ママの心と体を癒したい。支えとなり、助け合える仕組みを作りたい。」という思いで、2013年11月に発足したプロジェクトチームです。
現在、子育て中の母親を中心とするメンバー10 名で活動しています。
「はぐくみ」という言葉には、「育む」と「Hug」(抱擁)の2つの意味を込めました。


Facebookページ
https://www.facebook.com/kodahug

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