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1/21 こだはぐカフェ開催します♪

お待たせしました~\(^o^)/

明日は新年初のこだはぐカフェです!

1/21 こだはぐカフェ@鈴木公民館
日時: 2016年1月21日(水) 10:00~15:00
会場: 小平鈴木公民館 学習室2 調理実習室兼
参加費: 100円(お茶とお菓子付き)

≪お楽しみ企画≫
午前の部
『目指せ!春までにスッキリボディ』
~肩こりスッキリ・お腹もスッキリ~

講師: 元フィットネストレーナー 吉田博美さん
時間: 10:30~11:30
参加費: 100円
対象: 肩こりにお困りの方、シェイプアップしたい方、どなたでも
持ち物: 汗ふきタオル、飲み物、動きやすい服装

このたび、定員15名に達しましたので、申し込み受付は締め切らせていただきました。
おんぶや抱っこで肩こりや腰痛にお悩みのママは多いですよね~((+_+))
乳幼児がいる時期は、スポーツジムには通えないですよね~((+_+))
明日はぜひ、リフレッシュしていただきたいです!!
スペースに余裕があったり、キャンセルが出るようなことがありましたら、当日受付も行いますよ♪

午後の部
『冬を乗り切ろう!風邪予防のアロマルームスプレー作り』
講師: AEAJ認定アロマインストラクター 山口利絵さん
時間: 13:30~随時受付 ※先着5名まで

こちらは事前申し込みご不要です。
こだはぐメンバーが講師を務めますよ~(^^♪
今の時期にピッタリ!!
すぐに役立つおすすめアロマスプレーです。


明日のお楽しみは、企画だけではありません!!!

軽食ランチ おにぎりとお味噌汁 をご用意します(^○^)
こだはぐスタッフが、心をこめて作りますよ~
おにぎり2個 100円
お味噌汁1杯 100円


おしゃべりしに♪
お昼を食べに♪
お楽しみ企画目当てに♪
Nゲージ目当てに♪
気軽にお出かけくださ~い。

一緒におしゃべりしましょう!
一緒にリフレッシュしましょう!
楽しいひとときをご一緒できますよう、スタッフ一同お待ちしています(^^♪

朝は、路面が凍結しているところもあるかと思います。
お足元に十分気を付けてお越しくださいませ☆






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プロフィール

kodahug

Author:kodahug
“小平はぐくみプロジェクト - こだはぐ”は、「産前産後ママの心と体を癒したい。支えとなり、助け合える仕組みを作りたい。」という思いで、2013年11月に発足したプロジェクトチームです。
現在、子育て中の母親を中心とするメンバー10 名で活動しています。
「はぐくみ」という言葉には、「育む」と「Hug」(抱擁)の2つの意味を込めました。


Facebookページ
https://www.facebook.com/kodahug

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