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3/27 産後のボディケア・フィットネス体験会

「トコTama☆ボニータ」のメンバーのEriちゃんからイベントのご案内をいただいたので、こちらでも告知させていただきまーす♪

「産後のボディケア・フィットネス体験会」→詳細はこちらからご覧ください

バランスボールを使った有酸素運動が体験できるそうですよ~

可愛いチラシです↓
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スタッフミーティング&親睦会

昨日は、待ちに待ったスタッフミーティング&親睦会でした♪

次回の「こだはぐカフェ」の企画や今後の活動について意見交換をして、中身の濃い~時間となりました。

そして話題は、産後サポートの現状・産後の体験談・夫の育児サポート・産後クライシス・健康(解毒、免疫力アップ)・誕生学・自己肯定感についてなど深~い話しに(^^)
意識の高いメンバーとの情報交換は、とても勉強になるし、励みにもなります。
改めて素晴らしい仲間と出会えたことに感謝した一日でした(^^♪

それぞれの仕事や活動、家事、育児にがんばる超多忙なメンバーですが
わたしたちの熱い思いを込めて、できることからはじめていきたいと思います!(^^)!

今後も応援をヨロシクお願いしまーす\(^o^)/



アロマオイルトリートメント&第2回こだはぐカフェ

「第1回こだはぐカフェ」で、「産後サポート ニーズ調査」のアンケートに回答いただいた方の中から2名の方に、アロマオイルトリートメント(90分)をプレゼントさせていただきましたよ~

↓その時の様子は、ボディセラピーHuali(ふあり)のFacebookページからご覧いただけます

3月15日

3月18日


第2回こだはぐカフェは、5/29(木)午前に開催する予定でーす
詳細が決まり次第、こちらでお知らせしますので、チェックしてくださいね~\(^o^)/

「こだいら未来ウィーク」開催レポート

「こだいら未来ウィーク」のページに「第1回こだはぐカフェ」の開催レポートを掲載していただきました。
「参加者の感想」や「改善したいこと」などが載っていますので、ご覧くださーい♪

こちらからご覧ください

ラジオ番組「こだいらMIX」に出演しました

報告が遅くなりましたが、先日の土曜日(3/8)に生放送ラジオ番組「こだいらMIX」に、「こだはぐ」立ち上げトリオの3人で出演してきました~♪

「こだはぐ」のFacebookページでは、写真付きで、いち早く報告していますので、良かったらご覧ください→こちら

お話しした内容は以下の通りです。

・3人の自己紹介
・こだはぐの活動
・こだはぐの名前の由来
・3人の出会い
・「第1回こだはぐカフェ」でアンケート結果や産後の現状など
・今後の活動
・3人のそれぞれの活動

アッ!!という間の20分間でした。

産後サポートの必要性を広く知っていただく機会をくださった、「こだいらMIX」2週目担当の「ジャーナリスト楽校 in こだいら」の皆さま~ありがとうございました~\(^o^)/


★「こだいらMIX」は、毎週土曜日13:00~14:00生放送ですよ~
詳細は→こちらからご覧ください

★ジャーナリスト楽校 in こだいら
Facebookページは→こちらからご覧ください

FM西東京84.2MHz「こだいらMIX」に出演します!

3/8(土) 13:00~14:00生放送!
FM西東京84.2MHz「こだいらMIX」に、「こだはぐ」メンバーが出演します!
是非、聴いてくださいねー♪

★スマホで聴く
  「TuneIn Radio」アプリをダウンロード
  「ローカルラジオ局」→「FM西東京 84.2」

★インターネットで聴く
  FM西東京のHP→こちらから
  「インターネットサイマルラジオ」→「listen」

★ラジオで聴く
  FM 84.2MHz




アロマオイルトリートメントをプレゼント&忘れ物

先日の「第1回こだはぐカフェ」で、「産後サポート ニーズ調査」のアンケートに回答いただいた方の中から2名の方に、アロマオイルトリートメント(90分)をプレゼントさせていただきまーす♪

参加された ほとんどの方が、トリートメントを希望してくださったので
抽選をし、2名の方に、当選のお知らせメールを送らせていただきました。

残念ながら落選された皆さま、申し訳ありません<(_ _)>
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。


それと、忘れ物がありました。
ケースのフタのようです。
心当たりのある方は、連絡をお願いします。
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「第1回こだはぐカフェ」開催しました♪

橋本です(^^♪
昨日は「第1回こだはぐカフェ」でした。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました~♪

昨日の写真をまとめてみました↓
ヨガのポーズが決まってますねー( ^ ^ )♡
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●骨盤調整ヨガの体験
短時間でしたが、感想の中に「とても身体が軽くなりました」「リラックスした時間を過ごせました」「定期的にやりたいです」とありました。
身体が緩むと、心まで軽くなりますね♪
赤ちゃんたちもママのお腹の上にゴロリンと寝転んで気持ち良さそうにしていましたよ(≧∇≦)

ヨガインストラクター宮井さんのブログは→こちらをご覧ください

●お茶タイム
 産後の回復を助け、母乳の分泌を促進したり、ホルモンバランスを整えるハーブティーと、ビタミン豊富、美肌効果もあるハーブティーの2種類をご用意しました。
ホッと一息ついた後は…お話し会です♪

●冷えとりのお話し
冷えとりのお話しは通常は1時間くらいかかるところを短時間で かいつまんで、お話ししてもらいました。
うんうんとうなづいて共感している方や熱心にメモをとる方もいらっしゃいました。
感想の中にも「とても為になりました」「充実した質の高い内容でした」「今日からでも冷えとり生活をはじめたいです」とありました。「冷えは万病の元」ですね。私も早速、半身浴を楽しみましたよ♪

「冷えとり」生活普及活動家 西山さんのブログは→こちらをご覧ください


●産後サポートのニーズ調査アンケート

産後の現状やニーズを知るためにアンケートをお願いしました。
ご協力いただき、ありがとうございました♪

また改めて集計結果を報告しますが、1つだけ…

◇「産後ブルーや、産後うつになったと感じることがありましたか?」の質問に「はい」と答えた方が、59%もいらっしゃいました。それは、どんな症状だったか、いつ頃のことか、誰に相談したかも答えていただきました。

産後は女性ホルモンが3万分の1に減少するとも言われていて、心身共にバランスを崩しやすい時期です。その時期の過ごし方がとても大切で、その後の子育てにも影響します。
子育ての第一歩をサポートすることで、よりよい社会を築いていけるのではないかと思います。
私たちに出来ることを また一緒に考えていきたいと改めて思いました。

回答いただいた方の中から抽選で2名の方にアロマオイルトリートメント90分をプレゼントさせていただきます。
近日中にご本人に連絡をさせていただきますので、もうしばらくお待ちくださいね♪

●交流会
3〜4人のグループに分かれて、おしゃべりタイムをもちました。
自己紹介や子育ての情報交換などをして、それぞれ盛り上がっていましたよ♪
連絡先を交換しあっているママたちもいたようで、子育て仲間の輪がドンドン広がるといいですね☆


最後になりましたが、イベント開催まで、様々 応援をいただいた「NPO法人マイスタイル」の皆さま、「NPO法人子育てサポートきらら」の皆さま、本当にありがとうございました(^O^)/

初めてのイベントで至らない点が多々あったと思いますが、また反省点を改善しつつ、春頃に第2回目を開催したいと考えています。どうぞヨロシクお願いします☆



プロフィール

kodahug

Author:kodahug
“小平はぐくみプロジェクト - こだはぐ”は、「産前産後ママの心と体を癒したい。支えとなり、助け合える仕組みを作りたい。」という思いで、2013年11月に発足したプロジェクトチームです。
現在、子育て中の母親を中心とするメンバー10 名で活動しています。
「はぐくみ」という言葉には、「育む」と「Hug」(抱擁)の2つの意味を込めました。


Facebookページ
https://www.facebook.com/kodahug

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